Das Habyt Coaching System

WIE DU MIT DER KRAFT DER GEWOHNHEITEN NACHHALTIG & GESUND DEINEN TRAUMKÖRPER ERREICHST!

Es gibt unzählige Fitnessprogramme und Diätformen auf dem Markt. Diese werden jedoch nicht für eine langfristige Veränderung sorgen. Es sind die täglichen Gewohnheiten, die unseren Alltag und somit unsere Performance bestimmen. Und genau an dieser Wurzel setzt das HABYT Coaching System an.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können,
welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Du erfährst:

  • Warum ein einfacher Ernährungs- und Trainingsplan nicht ausreicht, um deinen Traumkörper zu erreichen
  • Warum jedes Fitness & Gesundheitsziel bei deinen Gewohnheiten beginnt
  • Wie du schlechte Gewohnheiten los wirst und neue Gewohnheiten aufbaust, die FÜR dich anstatt gegen dich arbeiten
  • Wieso dir Crash-Diäten, „Wunderpillen“ und Abnehm-Shakes auch in Zukunft nicht helfen werden

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Raus aus der Komfortzone

NEUE GEWOHNHEITEN ETABLIEREN UND LANGFRISTIGE VERÄNDERUNG ERZIELEN

KEINE LUST MEHR AUF 
CRASH-DIÄTEN?

Du startest in’s neue Jahr und hast dir mal wieder einpaar Ziele vorgenommen. Abnehmen, Fitness, weniger Süßigkeiten…

Die letzte Zeit hast du kaum Sport gemacht und möchtest nun ENDLICH wieder loslegen. Du unternimmst übermenschliche Anstrengungen, verpflichtest dich und trotzdem zahlt es sich einfach nicht aus. Es muss doch einen sinnvolleren Weg geben, oder? 

DURCH GESUNDE GEWOHNHEITEN ZU DEINEM TRAUMKÖRPER!

Auch wenn du vielleicht denkst, dein Leben sei eigentlich gar nicht so schlecht, du seist eigentlich fit.. Dieses „eigentlich“ verrät, dass in dir noch viel mehr  steckt. 

Und wer von uns hat schon Lust sein Potential zu verschwenden und auf Sparflamme zu leben? Also wir nicht. Und wenn es dir genauso geht, dann ist es höchste Zeit den Schalter umzulegen. 

Oftmals sind es die kleinen, stetigen Veränderungen, die dich aus dem Hamsterrad ausbrechen lassen. Durch den Aufbau von gesunden Gewohnheiten wirst du fitter, schlanker und startest den Tag bereits mit einem hohen Level an Lebensenergie

DURCH GESUNDE GEWOHNHEITEN ZU DEINEM TRAUMKÖRPER!

Auch wenn du vielleicht denkst, dein Leben sei eigentlich gar nicht so schlecht, du seist eigentlich fit.. Dieses „eigentlich“ verrät, dass in dir noch viel mehr  steckt. 

Und wer von uns hat schon Lust sein Potential zu verschwenden und auf Sparflamme zu leben? Also wir nicht. Und wenn es dir genauso geht, dann ist es höchste Zeit den Schalter umzulegen. 

Oftmals sind es die kleinen, stetigen Veränderungen, die dich aus dem Hamsterrad ausbrechen lassen. Durch den Aufbau von gesunden Gewohnheiten wirst du fitter, schlanker und startest den Tag bereits mit einem hohen Level an Lebensenergie

#STARTYOURHABYTJOURNEY.

Während der Habyt Journey entwickeln wir eine Strategie, die individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei liegt der Schlüssel für den Erfolg in deinen täglichen Gewohnheiten.

Gemeinsam ermitteln wir die schlechten Gewohnheiten die dir im Weg stehen und richten deine Ernährungs-, Bewegungs- und Lifestylegewohnheiten neu aus, um einen Ansatz zu entwickeln der genau zu dir und deinem Leben passt, mit allen Herausforderungen.

Das Ergebnis? Erreiche nachhaltig deine Wunschfigur und sei langfristig gesund und fit!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

nimm dein leben in die hand

DEINE VORTEILE

COACHES, DIE DICH INDIVIDUELL BEGLEITEN

Unsere Coaches zeichnen sich durch Authentizität, Leidenschaft und KnowHow aus und stehen in jeder Situation an deiner Seite. Wir lernen dich kennen, deine persönlichen Ziele, deinen Alltag, um die beste Strategie für dich zu entwickeln, um es diesmal wirklich zu schaffen. 

HABYT COACHING SYSTEM

 Mithilfe des Habyt Coaching Systems wirst du lernen, wie du die kleinen Schraubstellen in deinem Alltag neu justierst. Die Summe der kleinen Veränderungen in deinen Ernährungs-, Lifestyle und Bewegungsgewohnheiten machen am Ende den positiven Unterschied.

LANGFRISTIGE ERFOLGE ERREICHEN

Durch tägliche Motivation, individuelle Neuausrichtung deiner täglichen Gewohnheiten und dem gemeinsamen Austausch mit deinem Coach formen wir eine Routine, die bleibt – unkompliziert, flexibel und nachhaltig.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können,
welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kundenstimmen

DAS SAGEN UNSERE HABYT ATHLETEN

TERESA

„Ich wusste, dass ich mich immer an euch wenden konnte, sei es per Nachricht oder per Videocall, in den ich mich einloggen konnte. Es kamen auch immer konstruktive Vorschläge von euch oder Hilfen: wie kann ich was umsetzen, was habt ihr für Ideen? (…) Ich fand mich immer an die Hand genommen!
(…) Das ist einfach dieses Feeling, sich wieder wohl zu fühlen. Gesamt sich fitter zu fühlen. Ich weiß jetzt was ich tun muss hinsichtlich Ernährung, Sport – was mir selbst gut tut. Ich habe da meinen individuellen Weg gefunden – und das ist total toll.“

CHRISTIN

„Ich glaube was mich nachher auch so überzeugt hat am ganzen Programm ist, dass es nicht nur einfach Sport und Ernährung ist, was dir jeder beliebige auf Youtube und co. sagt. (…) Sondern, dass man das große Ganze sieht!“

 

 

 

MARIUS

„Ich wollte gesund abnehmen und fitter werden, und habe es auch ganz klar als langfristiges Ziel angesehen. Daher hab ich für mich festgestellt, dass ich ganz klar an meinen täglichen Gewohnheiten und Routinen arbeiten muss. Ich habe in den letzten Monaten insgesamt 17kg Gewicht verloren und habe mein gestecktes Ziel erreicht. Aber damit hört es für mich nicht auf, denn meine neuen Ziele sind schon gesetzt: Mein erster Klimmzug und der Aufbau von mehr Muskelmasse!“

JESSY 

“…das was ich immer gesucht habe!!! Hier stimmt einfach alles. Endlich mal ein Trainings Club bei dem man seine Ziele auch erreicht! Kein unkontrolliertes sich selbst überlassenes Training. Macht weiter so!”

JESSY 

“…das was ich immer gesucht habe!!! Hier stimmt einfach alles. Endlich mal ein Trainings Club bei dem man seine Ziele auch erreicht! Kein unkontrolliertes sich selbst überlassenes Training. Macht weiter so!”

CHRISTIAN

“Sehr motivierendes, junges, professionelles Team. Hier fühlt man sich stets wohl und erzielt beste Erfolge in kurzer Zeit. Und ganz wichtig: Man bleibt auch dran.”

CHRISTINA

“Hier wird persönliche Beratung und sportliche Betreuung gelebt. Danke für die tolle Unterstützung. Ich habe in kurzer Zeit und mit tatkräftiger Unterstützung der Trainer mein sportliches Ziel, 6Kg abzunehmen, erreicht. Besonders gut hat mir gefallen, dass ich in Corona-Zeiten, als meine Motivation für (online-) Sport auf dem Nullpunkt war, einen digitalen „A***tritt“  vom Chefcoach erhalten habe, damit ich meinen Hintern von der Couch bekomme. Motivation ist wohl doch alles… ;)“ 

CHRISTINA

“Hier wird persönliche Beratung und sportliche Betreuung gelebt. Danke für die tolle Unterstützung. Ich habe in kurzer Zeit und mit tatkräftiger Unterstützung der Trainer mein sportliches Ziel, 6Kg abzunehmen, erreicht. Besonders gut hat mir gefallen, dass ich in Corona-Zeiten, als meine Motivation für (online-) Sport auf dem Nullpunkt war, einen digitalen „A***tritt“  vom Chefcoach erhalten habe, damit ich meinen Hintern von der Couch bekomme. Motivation ist wohl doch alles… ;)“ 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
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nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

entfalte dein potential

DEIN DIGITALES 1:1 PERSONAL TRAINING

In nur 20 Wochen deine alten Gewohnheiten über den Haufen werfen und Neue etablieren? Wie soll das gehen? Wir begleiten dich intensiv auf deiner persönlichen Habyt Journey. Mit digitalisierten Lerninhalten, der HABYT Coaching App, Rezepten, Trainingsplänen und deinem persönlichen Coach schaffen wir die optimale Grundlage für nachhaltige Veränderung. Durch das 6-Schritte-System wirst du dich komplett neu ausrichten.

#1 THE JOURNEY IS ON

Zu Beginn erwartet dich eine ausführliche Anamnese, sodass wir dich und deine Bedürfnisse kennen lernen können, um die Habyt Journey perfekt auf dich abstimmen können.

#2 THE POWER OF HABYTS

Lerne dich und deine täglichen Gewohnheiten kennen, wie sie funktionieren und wie du sie für dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.

#3 GET MOVIN

Egal ob du abnehmen, deine athletische Performance steigern oder dich einfach nur fitter fühlen willst – wir helfen dir dabei Bewegung in deinem Alltag zu integrieren.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
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nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

#4 FUEL FOR IT

Keine Crash-Diäten oder unrealistische Ernährungsdogmen, sondern ein Ernährungskonzept, das funktioniert und auf täglichen kleinen Habits basiert.

 

#5 SLEEP LIKE A PRO

Schlaf ist essentiell, wenn es um deine tägliche Regeneration und Performance geht. Hole durch einfache tägliche Routinen mehr aus deinem Schlaf heraus.

#6 EQUILIBRIUM

Wir geben dir eine neue Perspektive – lerne wie du jeder noch so „stressigen“ Situation begegnen kannst, ohne dein Equilibrium zu verlieren.

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nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

habyt coaching app

Verbinde dich mit deinem coach!

Die Habyt Journey App ist ein digitaler Sidekick, der dich mit deinem Coach verbindet und dich auf deiner Reise zu deiner Wunschfigur begleitet.

Unsere App wurde dazu entwickelt, um die Beziehung, die du zu deinem Coach hast, zu verbessern und nicht ersetzen.

Mit datengeschützten Erkenntnissen und einem Coach, bei dem du im Mittelpunkt stehst, wirst du deine Ziele erreichen und gesunde Gewohnheiten etablieren, die ein Leben lang halten. 

 

habyt coaching app

Verbinde dich mit deinem coach!

Die Habyt Journey App ist ein digitaler Sidekick, der dich mit deinem Coach verbindet und dich auf deiner Reise zu deiner Wunschfigur begleitet.

Unsere App wurde dazu entwickelt, um die Beziehung, die du zu deinem Coach hast, zu verbessern und nicht ersetzen.

Mit datengeschützten Erkenntnissen und einem Coach, bei dem du im Mittelpunkt stehst, wirst du deine Ziele erreichen und gesunde Gewohnheiten etablieren, die ein Leben lang halten. 

 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Die Gründer

DEINE ZIELE WERDEN ZU UNSEREN!

In den letzten 5 Jahren und der Zusammenarbeit mit über 500 Athleten und Athletinnen in unserem Personal Training Club in Montabaur ist uns eine Sache bewusst geworden: Der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg liegt in den täglichen Gewohnheiten. 

Somit entwickelten wir aus den Erfahrungen die wir in unserem eigenen Personal Training Club gesammelt habe ein Konzept, dass dem Einzelnen ermöglicht seine Gewohnheiten neu auszurichten, um endlich aus den alten Mustern auszubrechen und endlich seine Ziele zu erreichen: die Habyt Journey.  

Es ist ein personalisiertes Habyt- Coaching-Programm, das auf dich und deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unsere Coaches motivieren dich und statten dich mit dem richtigen Wissen aus, um deine individuellen Herausforderungen zu überwinden und durch nachhaltige Bewegungs-, Ernährungs- und Lifestyle-Gewohnheiten dein Leben zu verändern.

Somit entwickelten wir aus den Erfahrungen die wir in unserem eigenen Personal Training Club gesammelt habe ein Konzept, dass dem Einzelnen ermöglicht seine Gewohnheiten neu auszurichten, um endlich aus den alten Mustern auszubrechen und endlich seine Ziele zu erreichen: die Habyt Journey.  

Es ist ein personalisiertes Habyt- Coaching-Programm, das auf dich und deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unsere Coaches motivieren dich und statten dich mit dem richtigen Wissen aus, um deine individuellen Herausforderungen zu überwinden und durch nachhaltige Bewegungs-, Ernährungs- und Lifestyle-Gewohnheiten dein Leben zu verändern.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Pascal rogawski

‚Mit Habyt haben wir eine Plattform geschaffen, die dich dabei unterstützt dein volles Potential zu entfalten. Ein ganzheitlicher Ansatz mit dem Ziel ein gesünderes, produktiveres und glücklicheres Leben zu führen.‘

QUALIFICATIONS

  • M. Ed. Sportwissenschaften

  • Medical FItness Coach

  • EXOS Performance & Fitness Specialist

  • Ernährungsberater
  • DOSB 1 Lizenz C Leistungssport (American Football)

  • DOSB 1 Lizenz B Sport in der Prävention

  • Trainer for Athletic Performance

  • Core Trainer

  • Crossfit Level 1 Trainer

Jochen geier

‚Habyt ist für mich ein Ort, an dem Menschen mit den unterschiedlichsten Zielen gemeinsam daran arbeiten, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Ich bin stolz darauf, zu einem gesunden und aktiven Lebensstil den Einzelnen beizutragen.‘

 QUALIFICATIONS

  • B. Arts. Sportwissenschaften

  • Fitnesstraner B-Lizenz

  • EXOS Fitness Specialist

  • Crossfit Level 1 Trainer

  • Seniorensport

Jochen geier

‚Habyt ist für mich ein Ort, an dem Menschen mit den unterschiedlichsten Zielen gemeinsam daran arbeiten, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Ich bin stolz darauf, zu einem gesunden und aktiven Lebensstil den Einzelnen beizutragen.‘

 QUALIFICATIONS

  • B. Arts. Sportwissenschaften

  • Fitnesstraner B-Lizenz

  • EXOS Fitness Specialist

  • Crossfit Level 1 Trainer

  • Seniorensport

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Diese Veränderung steht dir bevor

CHANGE YOUR HABITS

–  CHANGE YOUR LIFE

Schluss mit alten Gewohnheiten. Wir zeigen dir, wie du mit dem Habyt Coaching System deine Performance durch nachhaltige Gewohnheiten auf’s nächste Level bringst. Dabei wird das Thema Mindset in alle Bereiche integriert: Anhand von Mikroerfolgen wird deine Willenskraft und Motivation stetig zunehmen.

BEWEGUNG

Schluss mit Ausreden. Unsere Coaches geben dir den extra Motivationsschub den du brauchst und unterstützen dich mit Spaß und starken Workouts in deinem Alltag. Egal ob du abnehmen, deine Leistung steigern oder einfach nur fitter sein willst.

ERNÄHRUNG

Schluss mit Crash-Diäten, Schulgefühlen und unrealistischen Ernährungsdogmen. Du lebst bei ein Ernährungskonzept, das funktioniert und auf täglichen kleinen Habits basiert.

LIFESTYLE

Schluss damit immer wieder in alte Muster zurückzufallen. Durch tägliche Motivation, direkten Kontakt zu deinem Coach und einem System dass zu deinem Leben passt, erschaffst du dir eine Routine die bleibt.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

#startyourhabytjourney

DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE

l

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob HABYT COACHING SYSTEM das Richtige für dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme am HABYT COACHING SYSTEM aussieht.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

#startyourhabytjourney

DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE

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1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob HABYT COACHING SYSTEM das Richtige für dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme am HABYT COACHING SYSTEM aussieht.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem
Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche
nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2021 Pascal Rogawski und Jochen Geier

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